Разговоры о важном

В рамках цикла встреч «Разговоры о важном» 29 октября со студентами первого курса Академии обсуждалась очень важная тема: «Актуальные проблемы здорового образа жизни». Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это комплекс сознательных действий человека, направленных на поддержание физического, психического и социального благополучия.

Врач медпункта Глебова Н.Б. рассказала о профилактике вредных привычек, а педагог-психолог Иванова С.А. провела интерактивное занятие "Психическое здоровье и психологическое благополучие".

Студенты узнали, что такое стресс и как вовремя применять методы борьбы с его негативными проявлениями, которые ведут к тревоге. Познакомились с техниками релаксации и самопомощи. А также обсудили важность позитивного мышления и здорового образа жизни.